A lo largo de los diferentes artículos de este blog, hay una idea que se repite de manera constante: las habilidades mentales se entrenan. Todos disponemos de una serie de habilidades mentales, algunas personas tienen más habilidades que otras, pero estas habilidades no son estáticas, sino que pueden entrenarse y mejorarse. Este entrenamiento influye en nuestro rendimiento.
Los
deportistas de élite, además de entrenar su cuerpo y adquirir los conocimientos
técnicos necesarios para dominar su disciplina, realizan un entrenamiento
mental, que les ayuda a dar lo mejor de si mismos. Por supuesto necesitan unas
capacidades físicas adecuadas, pero el dominio de la mente es lo que finalmente
marcará la diferencia.