Los comienzos a veces son
difíciles. Algunas personas son muy metódicas y consiguen adquirir nuevos
hábitos con facilidad. Pero a otras les cuesta más.
Hoy os propongo un breve
ejercicio, que puede ser útil para todos, pero sobre todo para esas personas a
las que les cuesta adquirir un nuevo hábito, en este caso, de entrenamiento
mental.